Blogs, tips en tricks
Blijf op de hoogte van leuke ideeën, gezonde snacktips en nieuws van Snack Rebels.
Onze nieuwste blogs
Blijf op de hoogte van leuke ideeën en tips.
IngrediëntenVers, diepvries of gevriesdroogd fruit: wanneer kies je wat?
Wij verkopen gevriesdroogde bes en zeggen toch dat vers de basis is. Een eerlijke vergelijking van vier bewaarvormen, inclusief wat gevriesdroogd níét kan.
Lees meer
Recepten5 manieren om wilde blauwe bes door het eten van je kind te krijgen
Paarse pannenkoeken, yoghurtijsjes zonder toegevoegde suiker en drie andere manieren om gevriesdroogde blauwe bes te gebruiken. Met verhoudingen die kloppen.
Lees meer
IngrediëntenWat zit er in gevriesdroogde wilde blauwe bes? De cijfers op een rij
45 gram suiker per 100 gram. Klinkt alarmerend. Per theelepel is het minder dan een suikerklontje. We rekenen het voor.
Lees meerFeestbeleid
Van traktatiebeleid naar feestbeleid: waarom steeds meer scholen stoppen met trakteren
Steeds meer scholen vervangen traktaties door een feestmoment. Lees waarom, wat een feestbeleid inhoudt en hoe een verjaardag toch bijzonder blijft.
Lees meerSnackbeleid
Gezond snackbeleid op school: wat geef je mee voor de pauze
Wat geef je mee voor de ochtendpauze? Lees hoe snackbeleid op school werkt en ontdek praktische opties voor een gezonde en haalbare pauzehap.
Lees meerLunchtrommel
Gezonde lunchtrommel voor school: zo stel je hem makkelijk samen
Maak zonder gedoe een gezonde lunchtrommel voor school. Met een simpele basis, tien combinaties en tips voor drinken, variatie en veilig bewaren.
Lees meerKindermarketing
Kindermarketing in de supermarkt: waarom kids anders naar verpakkingen kijken
Opvallende verpakkingen, bekende figuren en slimme claims beïnvloeden keuzes. Zo herken je kindermarketing en lees je etiketten beter.
Lees meerVoedingstrends
Fibermaxxing: slimme voedingstrend of vooral een nieuwe naam
Fibermaxxing draait om bewust meer vezels eten. Lees wat de trend goed doet, waar hij doorschiet en hoe je vezels uit gewone voeding haalt.
Lees meerVezels
Hoeveel vezels hebben dagelijks kinderen nodig?
Hoeveel vezels heeft je kind nodig en waar zitten ze in. Lees de actuele richtlijn en praktische tips voor ontbijt, lunch, snacks en avondeten.
Lees meerEetgedrag
Waarom je kind een nieuwe smaak 10 tot 15 keer moet proeven
Kinderen accepteren een nieuwe smaak vaak pas na meerdere proefmomenten. Lees waarom afwijzen normaal is en hoe je zonder strijd blijft aanbieden.
Lees meerOpvoeding
Waarom uitleg en voorbeeld vaak beter werken dan alleen verbieden
Grenzen blijven nodig, maar alleen verbieden leert weinig. Lees hoe uitleg, voorbeeldgedrag en keuzes binnen kaders eetgewoontes ondersteunen.
Lees meer